Aqui deixo um conjunto de acções para aproveitar melhor a vida.
1. Tenta.
2. Desfruta da tua refeição. Não comas simplesmente. Saboreia e aprecia os sabores.
3. Aprende a cozinhar. 4. Sente a música não te limites a ouvi-la.
5. Canta. 6. Junta-te com velhos amigos.
7. Encontra um hobby.
8. Dá um passeio pela natureza. 9. Lê um livro.
10. Encontra um filme que gostes e vê-o acompanhado.
11. Pergunta. 12. Dá-te um dia de preguiça.
13. Não tenhas medo da mudança.
14. Joga às cartas com quem gostas. 15. Tem um jantar a luz das velas.
16. Limita o tempo que passas a ver TV ou no Computador.
17. Lê banda desenhada. 18. Tira ou filma imagens belas.
19. Lê citações inspiradoras.
20. Pinta o que quiseres. 21. Faz exercício com os amigos.
22. Vê vídeos engraçados. 23. Brinca com crianças.
24. Bebe um café. 25. Recebe uma massagem.
26. Vai a um museu. 27. Vê fotos antigas e partilha memórias.
28. Confia em ti.
29. Não faças aos outros o que não gostavas que te fizessem.
30. Conta histórias. 31. Sorri.
32. Perdoa. 33. Pratica a humildade.
34. Aprende a dançar na chuva em vez de esperar pelos dias de sol.
35. Aprecia as coisas pequenas. 36. Aceita a realidade.
37. Ri até que te doía a barriga ou as bochechas.
38. Vê o nascer / pôr-do-sol. 39. Sê optimista.
40. Faz uma lista de objectivos e cumpre-a.
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